張中彥 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

張中彥新竹
ID 130903

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5.0 km | 00:36:29 | 07:14/km

日期: 2018-11-06 21:25 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'45" / 06'59" / 08'11" / 07'13" / 06'43" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39"

998 / 998

2

06'57"

(13'36")

06'58" (+00'19")

995 / 1994

3

08'19"

(21'55")

08'13" (+01'34")

1011 / 3005

4

07'13"

(29'08")

07'11" (+00'32")

1003 / 4009

5

06'43"

(35'51")

06'45" (+00'06")

993 / 5002

6

00'13"

(36'04")

07'11" (+00'32")

30 / 5032

11月累積里程 : 52.21 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'59"	00:13'44"
3	08'11"	00:21'55"
4	07'13"	00:29'08"
5	06'43"	00:35'51"
5.0	05'24"	00:36'04"

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