歐昆騰 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

歐昆騰彰化
ID 228034

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4.1 km | 00:49:19 | 12:05/km

日期: 2018-11-04 06:45 - 地點: 鹿港文開國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'11" / 17'00" / 05'24" / 15'11" / 32'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 171.66 km

UA阿莫編織慢跑鞋累積 : 9175.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	17'00"	00:26'11"
3	05'24"	00:31'35"
4	15'11"	00:46'46"
4.1	34'09"	00:49'21"

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