劉小東 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉小東台中
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3.1 km | 00:37:24 | 12:01/km

日期: 2018-11-03 16:41 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'12" / 11'20" / 11'49" / 13'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'57"

(11'57")

11'58" (+00'29")

998 / 998

2

11'45"

(23'42")

11'29"

1022 / 2020

3

12'01"

(35'43")

11'49" (+00'20")

1015 / 3035

4

01'08"

(36'51")

11'01"

102 / 3138

11月累積里程 : 47.20 km

小黃鱷 101 累積 : 559.6 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

Y明, 凱凱和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	11'20"	00:23'32"
3	11'49"	00:35'21"
3.1	13'38"	00:36'51"

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