9.9 km | 00:50:19 | 05:04/km日期: 2018-11-02 16:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'12" / 04'47" / 05'26" / 04'46" / 10'36" / 04'58" / 04'55" / 05'12" / 05'12" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'29") | 925 / 9925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 267.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'47" | 00:09'59" |
| 3 | 05'26" | 00:15'25" |
| 4 | 04'46" | 00:20'11" |
| 5 | 10'36" | 00:30'47" |
| 6 | 04'58" | 00:35'45" |
| 7 | 04'55" | 00:40'40" |
| 8 | 05'12" | 00:45'52" |
| 9 | 05'12" | 00:51'04" |
| 9.9 | 05'14" | 00:55'55" |
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