7.9 km | 00:47:06 | 05:55/km日期: 2018-11-02 19:46 - 平均心率: 175 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'39" / 05'45" / 05'45" / 05'46" / 05'23" / 05'17" / 05'17" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'29") | 590 / 590 |
| 2 | | 07'39" (+02'29") | 1000 / 1590 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 2590 |
| 4 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 3590 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 4590 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 5590 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 6590 |
| 8 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 7590 |
| 9 | | 05'34" (+00'24") | 349 / 7940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 05'45" | 00:18'24" |
| 3 | 05'45" | 00:24'09" |
| 4 | 05'46" | 00:29'55" |
| 5 | 05'23" | 00:35'18" |
| 6 | 05'17" | 00:40'35" |
| 7 | 05'17" | 00:45'52" |
| 7.9 | 05'23" | 00:50'56" |
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