3.0 km | 00:39:31 | 13:04/km日期: 2018-11-03 09:05 - 平均心率: 102 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 8222 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'40" / 11'14" / 14'16" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'37" (+02'24") | 1004 / 1004 | 200 / 36 |
| 2 | | 11'13" | 1000 / 2005 | 215 / 41 |
| 3 | | 14'15" (+03'02") | 1007 / 3012 | 208 / 33 |
| 4 | | 09'43" | 24 / 3036 | 231 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 11'14" | 00:24'54" |
| 3 | 14'16" | 00:39'10" |
| 3.0 | 14'34" | 00:39'31" |
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