陳憲賜 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.1 km | 00:29:00 | 05:43/km

日期: 2018-11-02 07:03 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'20" / 05'28" / 05'12" / 05'25" / 05'00" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16" (+01'11")

990 / 990

2

05'56"

(12'09")

05'34" (+00'29")

1063 / 2054

3

05'35"

(17'44")

05'16" (+00'11")

1059 / 3113

4

05'17"

(23'01")

05'11" (+00'06")

1018 / 4131

5

05'26"

(28'27")

05'05"

1068 / 5200

11月累積里程 : 51.65 km

美茲濃型號累積 : 2800.7 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'28"	00:11'48"
3	05'12"	00:17'00"
4	05'25"	00:22'25"
5	05'00"	00:27'25"
5.1	21'40"	00:28'43"

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