6.3 km | 00:28:58 | 04:37/km日期: 2018-10-31 12:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 32%
Pace: 04'32" / 04'34" / 06'33" / 04'37" / 08'05" / 04'50" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+02'17") | 200 / 2200 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2200 |
| 5 | | 04'40" (+02'47") | 1000 / 3200 |
| 6 | | 04'31" (+02'38") | 1000 / 4200 |
| 7 | | 04'26" (+02'33") | 21 / 4221 |
| 8 | | 01'53" | 8 / 4229 |
| 9 | | 04'57" (+03'04") | 1000 / 5229 |
| 10 | | 04'38" (+02'45") | 1000 / 6229 |
| 11 | | 03'51" (+01'58") | 27 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'34" | 00:09'06" |
| 3 | 06'33" | 00:15'39" |
| 4 | 04'37" | 00:20'16" |
| 5 | 08'05" | 00:28'21" |
| 6 | 04'50" | 00:33'11" |
| 6.3 | 04'01" | 00:34'13" |
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