3.5 km | 00:16:00 | 04:31/km日期: 2018-10-31 18:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'27" / 04'29" / 04'32" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'22") | 529 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
373.48 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 橘紅 累積 :
796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'29" | 00:08'56" |
| 3 | 04'32" | 00:13'28" |
| 3.5 | 04'48" | 00:16'01" |
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