Dafu 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Dafu 台中
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5.8 km | 00:38:03 | 06:30/km

日期: 2018-11-02 18:01 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'29" / 06'22" / 06'20" / 06'38" / 06'34" / 06'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 11.01 km

Mizuno Wave Emperor 1 累積 : 194.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

一軍, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'22"	00:12'51"
3	06'20"	00:19'11"
4	06'38"	00:25'49"
5	06'34"	00:32'23"
5.8	06'42"	00:38'04"

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