劉小東 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉小東台中
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3.3 km | 00:25:56 | 07:47/km

日期: 2018-11-02 17:20 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'32" / 07'24" / 07'56" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'31" (+00'09")

1000 / 1000

2

07'24"

(14'56")

07'22"

1002 / 2003

3

07'56"

(22'52")

07'55" (+00'33")

1001 / 3005

4

02'48"

(25'40")

08'46" (+01'24")

318 / 3324

11月累積里程 : 47.20 km

小黃鱷 101 累積 : 559.6 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

陳維祥, Y明和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'24"	00:14'56"
3	07'56"	00:22'52"
3.3	08'29"	00:25'40"

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