5.4 km | 00:29:52 | 05:33/km日期: 2018-10-30 05:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5292 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'28" / 05'35" / 05'53" / 05'27" / 05'35" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 | 182 / 122 |
| 2 | | 05'35" (+01'07") | 1007 / 2008 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+01'22") | 1006 / 3015 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'25" (+00'57") | 1005 / 4021 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'31" (+01'03") | 1000 / 5021 | 175 / 102 |
| 6 | | 07'36" (+03'08") | 379 / 5400 | 175 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'35" | 00:10'03" |
| 3 | 05'53" | 00:15'56" |
| 4 | 05'27" | 00:21'23" |
| 5 | 05'35" | 00:26'58" |
| 5.4 | 07'38" | 00:29'52" |
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