2.1 km | 00:12:46 | 05:59/km日期: 2018-10-29 20:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'40" / 05'26" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" (+00'25") | 400 / 400 |
2 | | 12'10" (+08'18") | 123 / 523 |
3 | | 04'03" (+00'11") | 400 / 923 |
4 | | 11'34" (+07'42") | 129 / 1052 |
5 | | 04'01" (+00'09") | 400 / 1452 |
6 | | 11'48" (+07'56") | 127 / 1579 |
7 | | 03'52" | 400 / 1979 |
8 | | 11'08" (+07'16") | 134 / 2114 |
9 | | 15'56" (+12'04") | 12 / 2127 |
10 | | 42'15" (+38'23") | 1 / 2128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.82 km adidas boston6 累積 :
1757.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'26" | 00:11'06" |
2.1 | 12'58" | 00:12'46" |