Alex Yuan 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Yuan 新竹
ID 285951

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4.6 km | 00:29:24 | 06:26/km

日期: 2018-11-05 20:56 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'23" / 05'44" / 06'55" / 07'21" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'20"

991 / 991

2

05'39"

(10'57")

05'37" (+00'17")

1003 / 1994

3

07'05"

(18'02")

07'01" (+01'41")

1007 / 3001

4

07'21"

(25'23")

07'19" (+01'59")

1002 / 4004

5

03'38"

(29'01")

06'31" (+01'11")

556 / 4561

11月累積里程 : 20.44 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'44"	00:11'07"
3	06'55"	00:18'02"
4	07'21"	00:25'23"
4.6	06'29"	00:29'01"

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