5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km日期: 2018-10-30 18:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'35" / 05'48" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.53 km 
ASICS 虎走3 累積 :
8550.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'48" | 00:22'54" |
| 5 | 05'54" | 00:28'48" |
| 5.0 | 04'43" | 00:28'51" |
Yi-ling Chen 說推
留言 
