5.2 km | 00:23:55 | 04:36/km日期: 2018-10-29 20:09 - 平均心率: 68 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'46" / 04'28" / 04'53" / 04'34" / 04'19" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'26") | 1008 / 1008 | 189 / 111 |
| 2 | | 04'26" (+00'08") | 1005 / 2013 | 192 / 117 |
| 3 | | 04'55" (+00'37") | 1000 / 3014 | 190 / 106 |
| 4 | | 04'33" (+00'15") | 1003 / 4017 | 194 / 113 |
| 5 | | 04'18" | 1005 / 5022 | 192 / 120 |
| 6 | | 04'11" | 198 / 5221 | 187 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'28" | 00:09'14" |
| 3 | 04'53" | 00:14'07" |
| 4 | 04'34" | 00:18'41" |
| 5 | 04'19" | 00:23'00" |
| 5.2 | 04'36" | 00:23'55" |
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