Elaine Yang 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Yang 新北市
ID 337670

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10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km

日期: 2018-10-29 22:25 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'26" / 05'50" / 05'53" / 05'24" / 05'46" / 05'36" / 05'41" / 05'45" / 05'38" / 05'33" / 09'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 103.52 km

母子鱷魚ㄚ拖三代累積 : 469.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃小剛, Eason Liu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'50"	00:12'16"
3	05'53"	00:18'09"
4	05'24"	00:23'33"
5	05'46"	00:29'19"
6	05'36"	00:34'55"
7	05'41"	00:40'36"
8	05'45"	00:46'21"
9	05'38"	00:51'59"
10	05'33"	00:57'32"
10.0	07'53"	00:57'43"

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朋友動態

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