tonyweng 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

tonyweng 台中
ID 161941

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5.2 km | 00:55:09 | 10:38/km

日期: 2018-10-29 19:58 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'55" / 10'43" / 10'47" / 10'41" / 10'42" / 09'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

09'53"

990 / 990

2

10'50"

(20'38")

10'43" (+00'50")

1010 / 2000

3

10'47"

(31'25")

10'43" (+00'50")

1004 / 3005

4

10'41"

(42'06")

10'40" (+00'47")

1000 / 4006

5

10'42"

(52'48")

10'37" (+00'44")

1006 / 5013

6

01'44"

(54'32")

09'55" (+00'02")

174 / 5188

10月累積里程 : 39.82 km

puma 型號累積 : 350.0 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	10'43"	00:20'38"
3	10'47"	00:31'25"
4	10'41"	00:42'06"
5	10'42"	00:52'48"
5.2	09'37"	00:54'32"

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