6.0 km | 00:44:33 | 07:28/km日期: 2014-04-06 14:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'11" / 07'57" / 06'45" / 07'24" / 07'03" / 08'01" / 00'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" | 6004 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'57" | 00:15'08" |
3 | 06'45" | 00:21'53" |
4 | 07'24" | 00:29'17" |
5 | 07'03" | 00:36'20" |
6 | 08'01" | 00:44'21" |
6.0 | -5'-33" | 00:44'33" |