郭勝利 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭勝利台中
ID 276068

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4.2 km | 01:02:43 | 14:58/km

日期: 2018-10-29 18:59 - 卡路里: 336 Cal - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'13" / 11'32" / 12'22" / 18'02" / 18'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'12" (+00'41")

1000 / 1000

2

11'32"

(23'45")

11'31"

1000 / 2000

3

12'22"

(36'07")

12'15" (+00'44")

1008 / 3009

4

17'44"

(53'51")

17'54" (+06'23")

990 / 3999

5

03'54"

(57'45")

20'53" (+09'22")

186 / 4185

10月累積里程 : 112.75 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 6 years ago

呂理用, 林群超和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	11'32"	00:23'45"
3	12'22"	00:36'07"
4	18'02"	00:54'09"
4.2	18'56"	00:57'45"

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