13.2 km | 01:37:02 | 07:21/km日期: 2018-10-27 06:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 09'46" / 06'10" / 06'42" / 09'30" / 07'22" / 08'47" / 12'25" / 14'45" / 07'20" / 06'12" / 06'14" / 09'03" / 08'38" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'58" (+00'30") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 08'44" (+02'16") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 06'55" (+00'27") | 2500 / 10000 |
| 5 | | 07'48" (+01'20") | 2500 / 12500 |
| 6 | | 07'00" (+00'32") | 675 / 13175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 06'10" | 00:15'56" |
| 3 | 06'42" | 00:22'38" |
| 4 | 09'30" | 00:32'08" |
| 5 | 07'22" | 00:39'30" |
| 6 | 08'47" | 00:48'17" |
| 7 | 12'25" | 01:00'42" |
| 8 | 14'45" | 01:15'27" |
| 9 | 07'20" | 01:22'47" |
| 10 | 06'12" | 01:28'59" |
| 11 | 06'14" | 01:35'13" |
| 12 | 09'03" | 01:44'16" |
| 13 | 08'38" | 01:52'54" |
| 13.2 | 05'30" | 01:53'52" |
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