10.6 km | 00:55:22 | 05:13/km日期: 2018-10-26 18:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'52" / 05'23" / 05'07" / 05'07" / 05'09" / 05'08" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 05'12" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 592 / 10592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 344.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'23" | 00:11'15" |
| 3 | 05'07" | 00:16'22" |
| 4 | 05'07" | 00:21'29" |
| 5 | 05'09" | 00:26'38" |
| 6 | 05'08" | 00:31'46" |
| 7 | 05'13" | 00:36'59" |
| 8 | 05'09" | 00:42'08" |
| 9 | 05'07" | 00:47'15" |
| 10 | 05'12" | 00:52'27" |
| 10.6 | 04'56" | 00:55'23" |
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