8.8 km | 02:01:41 | 13:50/km日期: 2018-10-27 08:42 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 19122 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'16" / 07'15" / 07'25" / 11'51" / 14'37" / 07'45" / 09'56" / 24'29" / 21'25" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1007 / 1007 | 179 / 76 |
| 2 | | 07'13" | 1003 / 2010 | 181 / 76 |
| 3 | | 07'23" (+00'10") | 1002 / 3013 | 178 / 75 |
| 4 | | 16'48" (+09'35") | 1014 / 4028 | 164 / 36 |
| 5 | | 11'35" (+04'22") | 1006 / 5034 | 160 / 53 |
| 6 | | 07'44" (+00'31") | 1001 / 6036 | 179 / 71 |
| 7 | | 21'54" (+14'41") | 1008 / 7044 | 145 / 31 |
| 8 | | 22'01" (+14'48") | 1008 / 8052 | 140 / 32 |
| 9 | | 24'05" (+16'52") | 787 / 8840 | 145 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'15" | 00:14'31" |
| 3 | 07'25" | 00:21'56" |
| 4 | 11'51" | 00:33'47" |
| 5 | 14'37" | 00:48'24" |
| 6 | 07'45" | 00:56'09" |
| 7 | 09'56" | 01:06'05" |
| 8 | 24'29" | 01:30'34" |
| 9 | 21'25" | 01:51'59" |
| 8.8 | -45'-33" | 02:01'41" |
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