10.6 km | 00:54:16 | 05:06/km日期: 2018-10-25 18:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'20" / 05'21" / 05'04" / 04'59" / 04'55" / 04'53" / 04'54" / 04'54" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 640 / 10640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 05'21" | 00:21'39" |
| 5 | 05'04" | 00:26'43" |
| 6 | 04'59" | 00:31'42" |
| 7 | 04'55" | 00:36'37" |
| 8 | 04'53" | 00:41'30" |
| 9 | 04'54" | 00:46'24" |
| 10 | 04'54" | 00:51'18" |
| 10.6 | 04'39" | 00:54'17" |
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