Shen-yu Wu 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shen-yu Wu 新竹
ID 206740

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8.6 km | 00:59:57 | 06:57/km

日期: 2018-10-28 16:17 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'49" / 07'11" / 06'30" / 06'46" / 06'48" / 06'47" / 07'09" / 07'30" / 07'12" /

基本訓練
--
空腹20小時訓練

10月累積里程 : 25.15 km

mizuno rider 20 累積 : 211.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'11"	00:14'00"
3	06'30"	00:20'30"
4	06'46"	00:27'16"
5	06'48"	00:34'04"
6	06'47"	00:40'51"
7	07'09"	00:48'00"
8	07'30"	00:55'30"
8.6	07'12"	00:59'54"

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朋友動態

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