4.3 km | 00:26:34 | 06:07/km日期: 2018-10-29 21:48 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 06'18" / 06'11" / 05'38" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 337 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'18" | 00:13'14" |
| 3 | 06'11" | 00:19'25" |
| 4 | 05'38" | 00:25'03" |
| 4.3 | 04'32" | 00:26'35" |
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