4.3 km | 00:37:06 | 08:35/km日期: 2018-10-21 16:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'32" / 07'30" / 08'33" / 11'13" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 320 / 4320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'30" | 00:15'02" |
| 3 | 08'33" | 00:23'35" |
| 4 | 11'13" | 00:34'48" |
| 4.3 | 07'10" | 00:37'06" |
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