10.0 km | 00:49:28 | 04:55/km日期: 2018-02-14 16:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 05'15" / 04'53" / 04'57" / 04'56" / 04'55" / 05'11" / 04'49" / 04'51" / 04'52" / 04'44" / 02'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 13'39" (+08'40") | 44 / 5044 |
| 3 | | 04'47" | 5000 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'53" | 00:10'08" |
| 3 | 04'57" | 00:15'05" |
| 4 | 04'56" | 00:20'01" |
| 5 | 04'55" | 00:24'56" |
| 6 | 05'11" | 00:30'07" |
| 7 | 04'49" | 00:34'56" |
| 8 | 04'51" | 00:39'47" |
| 9 | 04'52" | 00:44'39" |
| 10 | 04'44" | 00:49'23" |
| 10.0 | 02'34" | 00:49'30" |
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