4.1 km | 00:23:28 | 05:47/km日期: 2018-10-25 19:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'45" / 45'17" / 05'24" / 55'13" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'58") | 10 / 1010 |
| 3 | | 04'33" | 294 / 1305 |
| 4 | | 05'02" (+00'29") | 298 / 1603 |
| 5 | | 05'20" (+00'47") | 295 / 1899 |
| 6 | | 05'17" (+00'44") | 299 / 2199 |
| 7 | | 05'18" (+00'45") | 298 / 2497 |
| 8 | | 05'20" (+00'47") | 295 / 2792 |
| 9 | | 05'30" (+00'57") | 295 / 3088 |
| 10 | | 05'31" (+00'58") | 299 / 3388 |
| 11 | | 05'53" (+01'20") | 293 / 3681 |
| 12 | | 05'32" (+00'59") | 298 / 3980 |
| 13 | | 26'51" (+22'18") | 11 / 3992 |
| 14 | | 07'32" (+02'59") | 63 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 45'17" | 00:52'02" |
| 3 | 05'24" | 00:57'26" |
| 4 | 55'13" | 01:52'39" |
| 4.1 | 05'59" | 01:52'59" |
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