廖志祥 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖志祥台中
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5.2 km | 00:29:48 | 05:42/km

日期: 2018-10-23 21:35 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'44" / 05'29" / 05'18" / 05'22" / 06'09" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'22")

997 / 997

2

05'29"

(11'08")

05'28" (+00'11")

1002 / 1999

3

05'23"

(16'31")

05'22" (+00'05")

1001 / 3000

4

05'22"

(21'53")

05'17"

1014 / 4015

5

06'09"

(28'02")

06'11" (+00'54")

993 / 5008

6

01'24"

(29'26")

06'27" (+01'10")

216 / 5224

10月累積里程 : 87.44 km

Nike react 累積 : 892.6 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

丁建安和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'29"	00:11'13"
3	05'18"	00:16'31"
4	05'22"	00:21'53"
5	06'09"	00:28'02"
5.2	06'21"	00:29'26"

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