8.1 km | 00:57:38 | 07:04/km日期: 2018-10-24 07:12 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'31" / 07'28" / 07'17" / 07'27" / 07'26" / 07'29" / 08'58" / 06'11" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'05") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'28" | 00:14'59" |
| 3 | 07'17" | 00:22'16" |
| 4 | 07'27" | 00:29'43" |
| 5 | 07'26" | 00:37'09" |
| 6 | 07'29" | 00:44'38" |
| 7 | 08'58" | 00:53'36" |
| 8 | 06'11" | 00:59'47" |
| 8.1 | 06'09" | 01:00'42" |
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