2.0 km | 00:10:59 | 05:27/km日期: 2018-10-23 18:21 - 平均心率: 180 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'37" / 05'20" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'15" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.90 km 雅瑟士 虎走6 累積 :
107.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'20" | 00:10'57" |
2.0 | 05'07" | 00:10'59" |