11.1 km | 00:58:56 | 05:19/km日期: 2014-04-09 05:19 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'53" / 06'10" / 05'53" / 05'38" / 05'30" / 05'38" / 05'42" / 05'40" / 05'41" / 05'52" / 13'41" / 01'56" /
基本訓練
(null) -- 周華健 - 雨人 - 03 - 雨人
(null) -- 周華健-我是真的付出我的愛
(null) -- 周華健-孤枕難眠
(null) -- 周華健-明天我要嫁給你
(null) -- 周華健&李宗盛-男人三十-14-親親我的寶貝(周華健)
鳳飛飛 -- 夜空
江惠 -- 幸福的小站
江惠 -- 彼呢愛你
攣埣堁 -- 怢控迾(怢逄)
(null) -- 肵假跡-隴毞斕岆瘁甡乾扂
☃沒羽魔族☃ 飛天a貓 =<^_^>= -- 金包銀_蔡秋鳳
江蕙 -- 陀螺
鳳飛飛 -- 南屏晚鐘
隸肅貌 -- 咭阨
(null) -- 姜育恆-只要為你活一天
4月累積里程 : 110.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 06'10" | 00:15'03" |
3 | 05'53" | 00:20'56" |
4 | 05'38" | 00:26'34" |
5 | 05'30" | 00:32'04" |
6 | 05'38" | 00:37'42" |
7 | 05'42" | 00:43'24" |
8 | 05'40" | 00:49'04" |
9 | 05'41" | 00:54'45" |
10 | 05'52" | 01:00'37" |
11 | 13'41" | 01:14'18" |
11.1 | 01'54" | 01:14'27" |