10.0 km | 00:55:22 | 05:31/km日期: 2018-10-23 17:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'27" / 06'01" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'43" / 05'28" / 05'49" / 05'36" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'01" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 05'34" | 00:22'33" |
| 5 | 05'30" | 00:28'03" |
| 6 | 05'43" | 00:33'46" |
| 7 | 05'28" | 00:39'14" |
| 8 | 05'49" | 00:45'03" |
| 9 | 05'36" | 00:50'39" |
| 10 | 05'32" | 00:56'11" |
| 10.0 | 04'49" | 00:56'14" |
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