3.1 km | 00:11:55 | 03:54/km日期: 2018-10-22 16:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'41" / 04'00" / 04'06" / 20'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 174 / 174 |
| 2 | | 03'36" (+00'04") | 404 / 578 |
| 3 | | 03'35" (+00'03") | 404 / 983 |
| 4 | | 03'48" (+00'16") | 411 / 1395 |
| 5 | | 04'06" (+00'34") | 407 / 1802 |
| 6 | | 04'06" (+00'34") | 410 / 2212 |
| 7 | | 04'10" (+00'38") | 412 / 2624 |
| 8 | | 03'50" (+00'18") | 412 / 3037 |
| 9 | | 11'59" (+08'27") | 13 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 04'00" | 00:07'41" |
| 3 | 04'06" | 00:11'47" |
| 3.1 | 19'59" | 00:12'48" |
留言 
展開計圈分析
