8.0 km | 00:45:52 | 05:43/km日期: 2018-10-25 07:46 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8036 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'39" / 05'42" / 05'35" / 05'47" / 05'40" / 06'00" / 06'05" / 05'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+03'26") | 1004 / 1004 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+03'28") | 1004 / 2009 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'32" (+03'20") | 1006 / 3016 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'45" (+03'33") | 1005 / 4022 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+03'26") | 1004 / 5026 | 175 / 101 |
| 6 | | 06'01" (+03'49") | 1004 / 6030 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'05" (+03'53") | 1004 / 7035 | 173 / 94 |
| 8 | | 05'11" (+02'59") | 1012 / 8047 | 177 / 108 |
| 9 | | 02'12" | 22 / 8070 | 160 / 283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'42" | 00:11'21" |
| 3 | 05'35" | 00:16'56" |
| 4 | 05'47" | 00:22'43" |
| 5 | 05'40" | 00:28'23" |
| 6 | 06'00" | 00:34'23" |
| 7 | 06'05" | 00:40'28" |
| 8 | 05'16" | 00:45'44" |
| 8.0 | 05'52" | 00:45'52" |
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