5.0 km | 00:33:09 | 06:37/km日期: 2018-10-23 09:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'10" / 06'30" / 06'26" / 06'30" / 2183'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'26" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'37" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'07" | 175 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'30" | 00:13'40" |
| 3 | 06'26" | 00:20'06" |
| 4 | 06'30" | 00:26'36" |
| 5.0 | 06'31" | 00:33'09" |
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