黃啟明 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟明花蓮
ID 340484

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8.2 km | 00:42:44 | 05:13/km

日期: 2018-10-25 17:23 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'19" / 05'18" / 05'16" / 05'06" / 05'11" / 05'24" / 04'58" / 05'11" / 05'38" /

賽後首練跑
舒服

10月累積里程 : 119.34 km

GPX 上傳 | 6 years ago

王建丁, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'18"	00:10'37"
3	05'16"	00:15'53"
4	05'06"	00:20'59"
5	05'11"	00:26'10"
6	05'24"	00:31'34"
7	04'58"	00:36'32"
8	05'11"	00:41'43"
8.2	05'37"	00:42'44"

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