5.2 km | 01:09:27 | 13:18/km日期: 2018-10-20 07:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 15668 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'32" / 13'10" / 13'22" / 12'53" / 13'09" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'27" (+00'35") | 1007 / 1007 | 227 / 32 |
| 2 | | 13'05" (+00'13") | 1005 / 2012 | 225 / 33 |
| 3 | | 13'55" (+01'03") | 1003 / 3015 | 223 / 32 |
| 4 | | 12'52" | 1002 / 4017 | 224 / 34 |
| 5 | | 13'05" (+00'13") | 1005 / 5023 | 226 / 33 |
| 6 | | 12'13" | 220 / 5244 | 228 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 319.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 13'10" | 00:26'42" |
| 3 | 13'22" | 00:40'04" |
| 4 | 12'53" | 00:52'57" |
| 5 | 13'09" | 01:06'06" |
| 5.2 | 15'10" | 01:09'27" |
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