大狗愛亂跑 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

4.3 km | 00:24:29 | 05:42/km

日期: 2014-04-06 16:17 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'54" / 05'29" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'47" (+00'19")

1007 / 1007

2

05'40"

(11'30")

05'39" (+00'11")

1002 / 2010

3

05'54"

(17'24")

05'53" (+00'25")

1000 / 3010

4

05'35"

(22'59")

05'28"

1019 / 4030

5

01'30"

(24'29")

05'06"

293 / 4324

4月累積里程 : 133.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jason, 恩佐和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'54"	00:17'22"
4	05'29"	00:22'51"
4.3	05'40"	00:24'29"

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