吳文正 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳文正新北市
ID 77552

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5.3 km | 00:27:47 | 05:12/km

日期: 2014-04-05 16:18 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 37%

Pace: 05'46" / 05'31" / 05'19" / 04'59" / 04'41" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'45" (+01'05")

1018 / 1018

2

05'31"

(11'23")

05'29" (+00'49")

1003 / 2022

3

05'20"

(16'43")

05'17" (+00'37")

1006 / 3029

4

05'02"

(21'45")

04'59" (+00'19")

1009 / 4039

5

04'41"

(26'26")

04'40"

1002 / 5041

6

01'21"

(27'47")

04'37"

291 / 5333

4月累積里程 : 239.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

簡銘昌, 韋伶🇹🇼 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'31"	00:11'17"
3	05'19"	00:16'36"
4	04'59"	00:21'35"
5	04'41"	00:26'16"
5.3	04'33"	00:27'47"

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