5.0 km | 00:32:57 | 06:35/km日期: 2018-11-10 21:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'08" / 06'41" / 07'12" / 06'59" / 1005'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 245 / 4245 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 761 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'41" | 00:12'49" |
| 3 | 07'12" | 00:20'01" |
| 4 | 06'59" | 00:27'00" |
| 5.0 | 05'59" | 00:33'02" |
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