7.0 km | 00:48:49 | 06:58/km日期: 2018-10-20 06:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'17" / 06'16" / 06'35" / 06'36" / 06'32" / 06'00" / 10'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'15" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.04 km 
Mizuno wave rider 19(W) D 累積 :
1047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 06'16" | 00:07'33" |
| 3 | 06'35" | 00:14'08" |
| 4 | 06'36" | 00:20'44" |
| 5 | 06'32" | 00:27'16" |
| 6 | 06'00" | 00:33'16" |
| 7 | 10'25" | 00:43'41" |
| 7.0 | 06'54" | 00:43'43" |
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