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Jerry.tsai
台北市
ID 186657
6 位追隨者
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Jerry.tsai
90.0 km
|
03:58:31
|
22.6 km/h
日期:
2018-10-20 08:46
-
總爬升:
575 m
-
卡路里:
2915 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'20"
(03'20")
18.18 (-20.95)
1005 / 1005
2
02'36"
(05'56")
23.23 (-15.90)
1001 / 2007
3
02'13"
(08'09")
27.07 (-12.06)
999 / 3006
4
02'29"
(10'38")
24.32 (-14.81)
1000 / 4007
5
02'53"
(13'31")
21.05 (-18.08)
1011 / 5018
展開計圈分析
6
02'19"
(15'50")
26.09 (-13.04)
1004 / 6023
7
02'05"
(17'55")
28.80 (-10.33)
995 / 7019
8
02'38"
(20'33")
22.93 (-16.20)
1003 / 8023
9
01'50"
(22'23")
33.33 (-5.80)
1015 / 9038
10
02'02"
(24'25")
29.75 (-9.38)
1005 / 10044
11
01'52"
(26'17")
32.14 (-6.99)
997 / 11042
12
01'45"
(28'02")
34.95 (-4.18)
1009 / 12051
13
02'05"
(30'07")
29.03 (-10.10)
1002 / 13054
14
01'59"
(32'06")
30.51 (-8.62)
1004 / 14059
15
02'15"
(34'21")
26.47 (-12.66)
990 / 15049
16
03'23"
(37'44")
17.82 (-21.31)
1001 / 16050
17
02'54"
(40'38")
20.93 (-18.20)
1011 / 17062
18
02'30"
(43'08")
24.32 (-14.81)
1012 / 18075
19
01'51"
(44'59")
32.43 (-6.70)
997 / 19072
20
02'44"
(47'43")
21.82 (-17.31)
992 / 20064
21
02'56"
(50'39")
20.81 (-18.32)
1012 / 21077
22
02'22"
(53'01")
25.35 (-13.78)
998 / 22076
23
02'20"
(55'21")
26.28 (-12.85)
1014 / 23090
24
03'00"
(58'21")
20.11 (-19.02)
1003 / 24094
25
02'49"
(01:01'10")
21.56 (-17.57)
1006 / 25100
26
02'44"
(01:03'54")
21.95 (-17.18)
996 / 26096
27
04'08"
(01:08'02")
14.75 (-24.38)
1012 / 27109
28
04'01"
(01:12'03")
15.06 (-24.07)
1006 / 28116
29
02'10"
(01:14'13")
27.91 (-11.22)
1000 / 29117
30
01'53"
(01:16'06")
32.14 (-6.99)
1003 / 30121
31
02'04"
(01:18'10")
29.03 (-10.10)
993 / 31114
32
03'11"
(01:21'21")
19.15 (-19.98)
1014 / 32129
33
02'55"
(01:24'16")
20.81 (-18.32)
1006 / 33135
34
02'16"
(01:26'32")
26.67 (-12.46)
1001 / 34136
35
02'32"
(01:29'04")
23.68 (-15.45)
999 / 35136
36
02'40"
(01:31'44")
22.64 (-16.49)
1000 / 36136
37
02'37"
(01:34'21")
23.38 (-15.75)
1016 / 37153
38
02'39"
(01:37'00")
22.93 (-16.20)
1008 / 38161
39
02'24"
(01:39'24")
24.83 (-14.30)
988 / 39149
40
02'20"
(01:41'44")
26.09 (-13.04)
1010 / 40159
41
02'53"
(01:44'37")
20.93 (-18.20)
1002 / 41161
42
02'49"
(01:47'26")
21.82 (-17.31)
1019 / 42181
43
03'56"
(01:51'22")
15.25 (-23.88)
999 / 43180
44
03'27"
(01:54'49")
17.48 (-21.65)
1003 / 44184
45
04'20"
(01:59'09")
13.79 (-25.34)
995 / 45179
46
02'48"
(02:01'57")
21.82 (-17.31)
1017 / 46197
47
01'40"
(02:03'37")
36.00 (-3.13)
993 / 47190
48
01'37"
(02:05'14")
37.89 (-1.24)
1012 / 48203
49
02'02"
(02:07'16")
30.00 (-9.13)
1010 / 49214
50
02'39"
(02:09'55")
22.78 (-16.35)
1000 / 50215
51
02'27"
(02:12'22")
24.83 (-14.30)
1010 / 51226
52
02'18"
(02:14'40")
26.47 (-12.66)
1007 / 52233
53
02'22"
(02:17'02")
25.35 (-13.78)
993 / 53227
54
02'09"
(02:19'11")
28.35 (-10.78)
1009 / 54237
55
02'58"
(02:22'09")
20.22 (-18.91)
999 / 55237
56
02'36"
(02:24'45")
23.23 (-15.90)
1002 / 56240
57
01'56"
(02:26'41")
31.86 (-7.27)
1018 / 57258
58
02'25"
(02:29'06")
25.00 (-14.13)
1003 / 58262
59
03'37"
(02:32'43")
16.67 (-22.46)
1000 / 59263
60
03'56"
(02:36'39")
15.13 (-24.00)
991 / 60254
61
02'45"
(02:39'24")
21.95 (-17.18)
1001 / 61256
62
01'35"
(02:40'59")
39.13
1025 / 62281
63
01'36"
(02:42'35")
37.50 (-1.63)
995 / 63276
64
02'10"
(02:44'45")
27.69 (-11.44)
994 / 64270
65
02'02"
(02:46'47")
29.75 (-9.38)
1005 / 65276
66
01'50"
(02:48'37")
33.33 (-5.80)
1017 / 66293
67
03'06"
(02:51'43")
19.35 (-19.78)
999 / 67293
68
02'39"
(02:54'22")
22.64 (-16.49)
999 / 68293
69
06'02"
(03:00'24")
10.08 (-29.05)
1012 / 69306
70
02'07"
(03:02'31")
28.57 (-10.56)
1000 / 70306
71
03'04"
(03:05'35")
19.67 (-19.46)
1004 / 71311
72
02'20"
(03:07'55")
25.90 (-13.23)
1005 / 72316
73
01'42"
(03:09'37")
35.29 (-3.84)
990 / 73307
74
01'34"
(03:11'11")
38.71 (-0.42)
1009 / 74317
75
02'19"
(03:13'30")
26.09 (-13.04)
1004 / 75322
76
02'17"
(03:15'47")
26.28 (-12.85)
999 / 76321
77
02'15"
(03:18'02")
26.67 (-12.46)
998 / 77319
78
03'03"
(03:21'05")
20.11 (-19.02)
1016 / 78336
79
02'52"
(03:23'57")
20.93 (-18.20)
996 / 79332
80
02'46"
(03:26'43")
21.82 (-17.31)
1003 / 80336
81
03'41"
(03:30'24")
16.59 (-22.54)
1015 / 81352
82
02'17"
(03:32'41")
26.47 (-12.66)
1005 / 82357
83
02'58"
(03:35'39")
20.45 (-18.68)
1005 / 83363
84
02'23"
(03:38'02")
25.53 (-13.60)
1007 / 84370
85
01'55"
(03:39'57")
31.30 (-7.83)
995 / 85366
86
02'05"
(03:42'02")
29.03 (-10.10)
1005 / 86372
87
03'00"
(03:45'02")
19.89 (-19.24)
994 / 87366
88
02'12"
(03:47'14")
27.69 (-11.44)
1013 / 88380
89
02'08"
(03:49'22")
28.12 (-11.01)
998 / 89379
90
08'33"
(03:57'55")
6.86 (-32.27)
976 / 90355
10月累積里程 :
179.98 km
Fuji
Android - Sony D6653 上傳
| 6 years ago
Jacky
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.0
-1.8 %
2
23.1
4.5 %
3
27.1
-2.4 %
4
24.2
3.2 %
5
21.2
4.4 %
6
25.7
-1.6 %
7
28.3
-1.6 %
8
23.1
2.6 %
9
33.6
-2.2 %
10
29.3
2.3 %
11
32.1
-2.7 %
12
34.3
-3.8 %
13
29.3
4.5 %
14
29.8
-1.9 %
15
27.3
2.0 %
16
17.8
5.6 %
17
20.8
2.0 %
18
24.0
-3.6 %
19
31.6
-3.9 %
20
22.8
6.5 %
21
20.8
-4.5 %
22
23.8
3.2 %
23
27.5
-2.6 %
24
20.1
3.2 %
25
21.2
3.2 %
26
21.6
-4.2 %
27
15.7
2.6 %
28
14.2
4.8 %
29
26.3
-4.1 %
30
32.4
-3.1 %
31
30.8
-2.8 %
32
20.3
3.0 %
33
18.6
3.5 %
34
25.7
-2.2 %
35
26.5
-2.0 %
36
21.3
3.2 %
37
24.5
-1.4 %
38
21.8
2.8 %
39
24.2
-1.1 %
40
26.9
-2.0 %
41
20.5
2.6 %
42
22.5
-1.7 %
43
20.1
2.3 %
44
14.2
-2.2 %
45
12.8
6.0 %
46
21.7
2.3 %
47
35.3
-2.1 %
48
39.6
-2.3 %
49
30.0
-2.0 %
50
25.0
2.4 %
51
23.8
2.2 %
52
23.8
3.0 %
53
27.1
1.4 %
54
26.1
-4.4 %
55
26.9
3.5 %
56
19.3
5.0 %
57
27.1
-2.8 %
58
27.5
-2.0 %
59
18.6
4.4 %
60
15.1
3.0 %
61
18.8
2.6 %
62
35.6
-2.7 %
63
42.9
-3.2 %
64
27.5
4.3 %
65
29.3
-1.4 %
66
33.3
-1.5 %
67
24.8
3.0 %
68
17.1
3.7 %
69
10.3
3.4 %
70
29.5
-2.1 %
71
19.5
2.6 %
72
25.2
3.3 %
73
33.3
-3.2 %
74
37.9
-3.1 %
75
32.1
-3.6 %
76
22.9
-3.0 %
77
28.3
-3.4 %
78
20.7
-2.0 %
79
21.7
-4.2 %
80
19.7
2.1 %
81
18.0
5.2 %
82
24.2
-2.7 %
83
21.6
1.8 %
84
21.7
1.9 %
85
32.4
-3.3 %
86
29.5
-2.2 %
87
25.5
3.0 %
88
20.8
3.8 %
89
30.5
-2.3 %
90
17.0
-3.0 %
90.0
-0.2
-35.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
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10.5 km
|
01:05:32
|
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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|
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
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|
03:00:20
|
08:26/km
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0.2 km
|
00:05:05
|
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|
00:28:07
|
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|
00:11:07
|
07:00/km
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|
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|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
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90.0 km | 03:58:31 | 22.6 km/h
Fuji 
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