葉秀貞 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉秀貞基隆
ID 298569

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2.9 km | 01:00:53 | 20:55/km

日期: 2018-10-19 16:00 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 14'24" / 14'59" / 08'46" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'11"

(14'11")

14'13"

997 / 997

2

15'25"

(29'36")

15'01" (+00'48")

1025 / 2023

3

13'34"

(43'10")

10'11"

1332 / 3355

10月累積里程 : 74.31 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'24"	00:14'24"
2	14'59"	00:29'23"
3	08'46"	00:38'09"
2.9	-55'-44"	00:43'10"

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