yo-yo 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

yo-yo 彰化
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5.5 km | 00:32:20 | 05:52/km

日期: 2014-04-03 17:53 - 卡路里: 245 Cal

Pace: 06'40" / 05'53" / 05'36" / 05'32" / 05'42" / 05'49" /

舒服

4月累積里程 : 105.99 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

Sam Bryant, JAGUAR 和其他 17 人說推

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觀看另 2 則留言

yiwei 惰性@@是嗎~~~~~記得妳之前都跑晚上，現在連早餐也要啃食，吃太飽不好捏，要身體警訊注意喔XDD

2014-04-04 00:53 ·

1 個人推

yo-yo 謝謝yiwei你的提醒我會注意的…晨跑是一週三次.所以不會有太帶負荷歐

2014-04-04 05:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'53"	00:12'33"
3	05'36"	00:18'09"
4	05'32"	00:23'41"
5	05'42"	00:29'23"
5.5	05'49"	00:32'20"

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