10.0 km | 01:12:45 | 07:15/km日期: 2018-10-21 17:02 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'32" / 07'47" / 07'06" / 07'25" / 07'19" / 07'19" / 07'16" / 07'26" / 06'47" / 06'11" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'19") | 993 / 993 |
2 | | 07'46" (+01'36") | 1001 / 1995 |
3 | | 07'07" (+00'57") | 1010 / 3005 |
4 | | 07'21" (+01'11") | 1008 / 4013 |
5 | | 07'20" (+01'10") | 996 / 5009 |
6 | | 07'23" (+01'13") | 1007 / 6017 |
7 | | 07'10" (+01'00") | 1005 / 7022 |
8 | | 07'23" (+01'13") | 1006 / 8028 |
9 | | 06'50" (+00'40") | 1003 / 9032 |
10 | | 06'10" | 1005 / 10037 |
早上起不來,只好跑傍晚
從天亮跑到天黑
回家吃飯了
10月累積里程 :
48.80 km mizuno WAVE CREATION 18 累積 :
986.5 kmAndroid - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'47" | 00:15'19" |
3 | 07'06" | 00:22'25" |
4 | 07'25" | 00:29'50" |
5 | 07'19" | 00:37'09" |
6 | 07'19" | 00:44'28" |
7 | 07'16" | 00:51'44" |
8 | 07'26" | 00:59'10" |
9 | 06'47" | 01:05'57" |
10 | 06'11" | 01:12'08" |
10.0 | 10'00" | 01:12'26" |