3.1 km | 01:00:09 | 19:18/km日期: 2018-10-24 15:58 - 平均心率: 102 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 20'09" / 34'46" / 21'36" / 02'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'08" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'36" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'45" | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'09" | 00:20'09" |
| 2 | 34'46" | 00:54'55" |
| 3 | 21'36" | 01:16'31" |
| 3.1 | 02'44" | 01:16'50" |
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