10.0 km | 00:53:57 | 05:23/km日期: 2018-10-16 17:25 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 06'25" / 04'35" / 05'11" / 04'35" / 05'11" / 04'36" / 05'16" / 06'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'59") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'33" | 1600 / 3600 |
| 3 | | 06'09" (+01'36") | 400 / 4000 |
| 4 | | 04'33" | 1600 / 5600 |
| 5 | | 06'12" (+01'39") | 400 / 6000 |
| 6 | | 04'36" (+00'03") | 1600 / 7600 |
| 7 | | 06'15" (+01'42") | 400 / 8000 |
| 8 | | 05'44" (+01'11") | 2000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
341.42 km 
asics 虎走5 累積 :
1849.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'25" | 00:13'05" |
| 3 | 04'35" | 00:17'40" |
| 4 | 05'11" | 00:22'51" |
| 5 | 04'35" | 00:27'26" |
| 6 | 05'11" | 00:32'37" |
| 7 | 04'36" | 00:37'13" |
| 8 | 05'16" | 00:42'29" |
| 9 | 06'11" | 00:48'40" |
| 10.0 | 05'17" | 00:53'57" |
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