林鈺涵 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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6.2 km | 00:35:05 | 05:39/km

日期: 2018-10-16 20:18 - 地點: 縣166 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'23" / 05'35" / 06'00" / 05'39" / 05'39" / 05'22" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'21" (+00'01")

1005 / 1005

2

05'35"

(10'58")

05'36" (+00'16")

994 / 2000

3

05'50"

(16'48")

05'52" (+00'32")

991 / 2991

4

05'49"

(22'37")

05'45" (+00'25")

1009 / 4000

5

05'39"

(28'16")

05'37" (+00'17")

1004 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 313.19 km

母子鱷魚三代淺黃Y拖#2 累積 : 1611.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

劉穎隆, J 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

林鈺涵別狂了，只是日常的動動而已

2018-10-16 22:54 ·

1 個人推

Jeffery Yeh（三等國民）還是狂

2018-10-17 00:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'35"	00:10'58"
3	06'00"	00:16'58"
4	05'39"	00:22'37"
5	05'39"	00:28'16"
6	05'22"	00:33'38"
6.2	05'49"	00:34'48"

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